シェイプアップ その３

またまたやりました！ボクササイズ。

どんどん上手くパンチが強くなってきているスミノちゃんを見ていると少し怖くなってきます。




やはり続けていくと体質も変わるんですね。汗が出やすくなってきているようです。
代謝が良くなってきているんですね。








今回はミット打ちの動画を載せようと思ったのですがデジカメの電源が途中で切れていいところで見れなくなっちゃいました・・・・。









かなりパンチ切れてますよ！　音が半端ない！
今回は僕ヒロもちょっと載っています。　なぜかもみあげカールしてるし








スミノさん３回やっただけで体重が２キロ減ったそうです！













では、動画をどうぞ。
今度は金曜の営業後か土曜の営業後にやってます。
見たい人は見に来てくださいねぇ！









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