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こんにちはb.portのヒロです。

最近体調不良から立ち直り少し体を動かし始めました。

前々から何かストレス発散するものが欲しいと思いこんなものを買いました！













じゃぁーんエアーの起き上がりこぶしバック！












結構面白くそれなりに楽しめます

・・・が重りになる｢水」の入れ方を間違え全然起き上がってこず

「倒れっぱなしバック」

の名前を僕につけられたバック君です









このぉー！！！！！











なんか・・・顔がへんですよ？













そういえば４月からダイエットと言ってどうなったかといいますと・・・


体重は減ってませんでした(笑)

でも、変わったのが腰、腹周りの形は締まった気がします。

後はやはり「老廃物でてるー」って感じがしました！


少しの運動は良いものです！














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